Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS)

 

    Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) merupakan salah satu skala kecemasan yang paling sering digunakan untuk mengukur tingkat kecemasan seseorang. Skala HARS pertama kali digunakan pada tahun 1959, yang diperkenalkan oleh Max Hamilton dan sekarang telah menjadi standar dalam pengukuran kecemasan terutama pada penelitian trial clinic.

Petunjuk pengisian:

     Berikut ini terdapat 14 butir pernyataan. Setiap butir pernyataan terdiri dari beberapa gejala kecemasan. Berilah tanda (x) pada kolom skor yang sesuai dengan gejala kecemasan yang dialami.

Petunjuk penilaian skor:

    0: Tidak ada gejala sama sekali

    1: Gejala ringan (kurang dari setengah dari gejala pilihan yang ada)

    2: Gejala sedang (setengah dari gejala pilihan yang ada)

    3: Gejala berat (lebih dari setengah dari gejala pilihan yang ada)

    4: Gejala sangat berat (semua gejala ada)

No.	Pernyataan	Skor
		0	1	2	3	4
1.	Perasaan ansietas (cemas): a. Cemas b. Firasat buruk c. Takut akan pikiran sendiri d. Mudah tersinggung
2.	Ketegangan: a. Merasa tegang b. Lesu c. Tak bisa istirahat tenang d. Mudah terkejut e. Mudah menangis f. Gemetar g. Gelisah
3.	Ketakutan: a. Takut pada gelap b. Takut pada orang asing c. Takut ditinggal sendiri d. Takut pada binatang besar e. Takut pada keramaian lalu lintas f. Takut pada kerumunan banyak orang
4.	Gangguan tidur: a. Sulit tidur b. Terbangun malam hari c. Tidur tidak nyenyak d. Bangun dengan lesu e. Banyak mengalami mimpi-mimpi f. Mimpi buruk g. Mimpi menakutkan
5.	Gangguan kecerdasan: a. Sulit konsentrasi b. Daya ingat buruk
6.	Perasaan depresi: a. Hilangnya minat b. Berkurangnya kesenangan pada hobi c. Sedih d. Bangun dini hari e. Perasaan berubah-ubah sepanjang hari
7.	Gejala somatik (otot): a. Sakit dan nyeri di otot-otot b. Kaku c. Kedutan otot d. Gigi gemerutuk e. Suara tidak stabil
8.	Gejala somatik (sensorik): a. Tinnitus b. Penglihatan kabur c. Muka merah atau pucat d. Merasa lemah e. Perasaan ditusuk-tusuk
9.	Gejala kardiovaskular: a. Takikardia b. Berdebar c. Nyeri di dada d. Denyut nadi mengeras e. Perasaan lesu/lemas seperti akan pingsan f. Detak jantung menghilang (berhenti sekejap)
10.	Gejala respiratori: a. Merasa tertekan atau sempit di dada b. Perasaan tercekik c. Sering menarik napas d. Napas pendek atau sesak
11.	Gejala pencernaan: a. Sulit menelan b. Perut melilit c. Gangguan pencernaan d. Nyeri sebelum dan sesudah makan e. Perasaan terbakar di perut f. Rasa penuh dan kembung g. Mual h. Muntah i. BAB lembek j. Kehilangan berat badan k. Sukar BAB
12.	Gejala urogenital: a. Sering BAK b. Tidak dapat menahan air seni c. Amenorrhoea (pada perempuan) d. Menorrhagia (pada perempuan) e. Menjadi dingin (frigid) f. Ejakulasi dini g. Ereksi hilang h. Impotensi
13.	Gejala otonom: a. Mulut kering b. Muka merah c. Mudah berkeringat d. Pusing, sakit kepala e. Bulu-bulu berdiri
14.	Tingkah laku pada wawancara: a. Gelisah b. Tidak tenang c. Jari gemetar d. Kerut kening e. Muka tegang f. Tonus otot meningkat g. Napas pendek dan cepat h. Muka merah
Total:
Total skor:

Penilaian HARS:

    Skor 0-13 = Tidak mengalami kecemasan

    Skor 14-20 = Kecemasan ringan

    Skor 21- 27 = Kecemasan sedang

    Skor 28-41 = Kecemasan berat

    Skor 42-56 = Kecemasan sangat berat / panik